【培訓(xùn)對(duì)象】
校園學(xué)生

【培訓(xùn)收益】
幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)了解校園霸凌欺凌的概念、影響，能識(shí)別校園欺凌，提高防范校園欺凌的意識(shí)； 通過(guò)視頻引入和角色扮演，學(xué)生在幫助被欺凌者應(yīng)對(duì)困境的過(guò)程中熟練掌握“我敢、我能、我有”策略，并生發(fā)出應(yīng)對(duì)困境的自我療愈潛能； 家校聯(lián)動(dòng)防范校園欺凌，家長(zhǎng)和學(xué)校多多“看見”孩子，營(yíng)造“孩子信任”的家庭環(huán)境和校園環(huán)境。

 第一講：團(tuán)體暖身階段，校園欺凌知多少
一、暖身互動(dòng)游戲：我喜歡
（游戲中動(dòng)起來(lái)，打破隔閡，鍛煉學(xué)生關(guān)注彼此身體外貌特征）
二、校園欺凌知多少？
1. 視頻引入《少年的你》與《悲傷逆流成河》《玫瑰少年》中四個(gè)被校園欺凌的角色；
2. 講述校園欺凌被國(guó)家、學(xué)校和家庭的重視度，打破學(xué)生的回避心態(tài)，敢于談?wù)撨@個(gè)話題；

第二講：團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段，校園霸凌危害大
一、校園霸凌的內(nèi)涵
1. 校園欺凌小調(diào)查：哪些屬于校園欺凌行為？
起帶有侮辱性的外號(hào)，或使用羞辱性的話語(yǔ)
嘲笑諷刺（陰陽(yáng)怪氣）
暴力行為、肢體攻擊
散播關(guān)于他人的謠言等
2. 校園霸凌欺凌定義講解
3. 校園欺凌的形式：
身體欺凌：直接攻擊對(duì)方的身體，如推搡、拳打、腳踢、扇臉等。
語(yǔ)言欺凌：通過(guò)語(yǔ)言來(lái)對(duì)其他同學(xué)的心理造成傷害，例如語(yǔ)言威脅、恐嚇。
社交欺凌：聯(lián)合其他人，通過(guò)有組織地排斥或孤立受害人來(lái)實(shí)施欺凌。該種方式通過(guò)群體行動(dòng)的方式來(lái)達(dá)到欺凌的目的，使被欺凌者感到身邊沒(méi)有朋友、孤立無(wú)援。
財(cái)務(wù)欺凌：搶奪、破壞、強(qiáng)行索要財(cái)物。
網(wǎng)絡(luò)欺凌：將受欺凌者的視頻通過(guò)社交軟件等網(wǎng)絡(luò)形式進(jìn)行傳播，讓受欺凌者蒙羞。
2.校園欺凌中的四個(gè)角色：欺凌者、被欺凌者、旁觀者、守護(hù)者
二、我的小秘密
老師提前準(zhǔn)備一個(gè)秘密收集箱，給學(xué)員發(fā)放小紙條，匿名在紙條上寫下自己經(jīng)歷過(guò)的校園欺凌事件或聽過(guò)見過(guò)的，或者對(duì)校園欺凌事件的看法，投放的紙箱里，強(qiáng)調(diào)匿名和保密。鼓勵(lì)學(xué)生表達(dá)，保密的，著名保密，可以公開的，備注公開。
根據(jù)情況，選擇幾個(gè)可以公開的跟大家分享
第三講：團(tuán)體工作階段：面對(duì)欺凌怎么辦
一、心理劇演繹：守護(hù)少年的你
1.準(zhǔn)備娃娃小力，作為被欺凌者;
2.請(qǐng)四位學(xué)生扮演欺凌者，教師向他們發(fā)放“心靈語(yǔ)句”紙條和眼罩，學(xué)生戴上眼罩并根據(jù)“心靈語(yǔ)句”對(duì)娃娃小力說(shuō)話；
3.畫出小力的感受
分析小力內(nèi)心感受，請(qǐng)同學(xué)們體會(huì)小力收到欺凌時(shí)內(nèi)心的情緒活動(dòng)，嘗試演繹出來(lái)或者畫出相應(yīng)的表情、動(dòng)作
二、面對(duì)欺凌，我們應(yīng)該怎么做
1、避免成為被欺凌的目標(biāo)
避免攜帶貴重物品，避免公開暴露自己
前往廁所、拐角、學(xué)校附近的偏僻地方盡量結(jié)伴而行
提高自我保護(hù)意識(shí)，加強(qiáng)鍛煉
與人相處保持理性，避免過(guò)激行為，引起被記恨
2.已經(jīng)被欺凌者：
（1）我能--想辦法留存證據(jù)，（2）我敢--敢于反擊，勇敢反擊
（3）我有--及時(shí)求助：家長(zhǎng)、老師、同學(xué)、朋友、親戚、熟悉的人、110
3. 對(duì)于旁觀者：
（1）面對(duì)危險(xiǎn)，先學(xué)會(huì)保護(hù)自己，做自己能做的，不圍觀、不起哄、不嘲笑。
（2）不做冷漠看客，不指責(zé)受害者，給予被欺凌的同學(xué)溫暖；
（3）及時(shí)向老師、家長(zhǎng)、警察等成人求助
第四講：團(tuán)體結(jié)束階段，愿每個(gè)人都可以被溫柔對(duì)待
一、播放抵制校園暴力短?。骸队職狻?br /> 二、拿回你的力量，守護(hù)少年的自己
再次拿出娃娃小力，請(qǐng)學(xué)生們給小力賦能，用不同顏色的便利貼代表不同的能力，分別，是“我敢”“我能”“我有”，三種能力，全部做完，小力，長(zhǎng)大了，變成了“大力”
課程總結(jié)：面對(duì)欺凌不可怕，年齡不是脫罪的理由，讓自己變得強(qiáng)大是最好的方法，讓孩子活成陽(yáng)光下盛開的玫瑰！

 國(guó)際認(rèn)證EAP專員（DEAP）
清華大學(xué)積極心理學(xué)指導(dǎo)師（在讀）
團(tuán)體心理咨詢師
高級(jí)心理健康咨詢師
IPA 國(guó)際注冊(cè)專業(yè)禮儀培訓(xùn)師
教育部禮儀師資認(rèn)證 高級(jí)培訓(xùn)師
深圳禮儀文化促進(jìn)會(huì) 理事
TTT國(guó)際培訓(xùn)師
8年心理學(xué)研究（現(xiàn)主攻積極心理學(xué)與團(tuán)體咨詢/輔導(dǎo)）
16年企業(yè)管理實(shí)戰(zhàn)工作經(jīng)驗(yàn)
曾任：德國(guó)GEA集團(tuán)商務(wù)經(jīng)理
擅長(zhǎng)領(lǐng)域： 管理心理學(xué)、積極心理學(xué)、團(tuán)體心理咨詢與輔導(dǎo)、職場(chǎng)EAP心理疏導(dǎo)、
情壓心態(tài)、禮儀素養(yǎng)
愿景Vision：助力更多人心智成長(zhǎng)成熟，拿回生命的力量！
心理學(xué)受訓(xùn)經(jīng)歷：2016年至今系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)各流派及咨詢技術(shù)，分別有積極心理學(xué)、團(tuán)體咨詢、EAP、家庭系統(tǒng)排列、NLP, 舞動(dòng)治療、即興接觸、即興喜劇、面具課、第三代催眠技術(shù)、書寫療法、繪畫療法、色彩心理學(xué)、OH卡、芳香療法等，現(xiàn)主攻心理學(xué)在職場(chǎng)中的應(yīng)用。
【講師背景】
趙老師擁有多年外企、國(guó)企工作經(jīng)驗(yàn)，精通涉外商務(wù)大型活動(dòng)組織管理工作，與五大電力集團(tuán)、殼牌（中國(guó)）、西門子、ABB 、等知名企業(yè)長(zhǎng)期合作，2015年分別拿到過(guò)普華永道（PWC）、賽諾菲等500強(qiáng)總助offer。 趙老師深諳不同企業(yè)文化下員工發(fā)展的不同路徑。近8年主攻心理學(xué)在企業(yè)中應(yīng)用的培訓(xùn)發(fā)展，致力于融合傳統(tǒng)心理學(xué)、積極心理學(xué)與現(xiàn)代企業(yè)管理學(xué)、引導(dǎo)技術(shù)等系統(tǒng)知識(shí)于企業(yè)人才發(fā)展的研究，側(cè)重通過(guò)提升員工心智成熟度，增強(qiáng)心理資本，激勵(lì)員工工作熱情，以提升人效來(lái)達(dá)到企業(yè)的組織績(jī)效提升的目的。
2015年至今已為中海油、中建集團(tuán) 、中鐵集團(tuán)、中石化集團(tuán) 、國(guó)家電網(wǎng)、南方電力、中國(guó)電建、中國(guó)移動(dòng)、中國(guó)聯(lián)通、中國(guó)電信、西電集團(tuán)、四川交建集團(tuán)、深圳公交地鐵、陜建集團(tuán)、陜西高速服務(wù)集團(tuán)、工商稅務(wù)政務(wù)大廳、 中華聯(lián)合財(cái)險(xiǎn)、平安保險(xiǎn)、太平洋保險(xiǎn)、新華保險(xiǎn)、融僑地產(chǎn) 龍湖地產(chǎn) 寶徠地產(chǎn)、碧桂園、陜西企業(yè)人力資源管理師協(xié)會(huì) 、西安市交通局、邁科集團(tuán)、青島啤酒、平煤集團(tuán)、西藏交控、大唐電力、五礦集團(tuán)、高等教育出版社等政府機(jī)關(guān)、國(guó)企央企、地產(chǎn)等知名企業(yè)開展上百場(chǎng)講座及專業(yè)培訓(xùn)。
2014年完成山東移動(dòng)EAP團(tuán)輔課程及咨詢共7期，平煤神馬EAP心理講座6期。
主講課程：
心理學(xué)類：
《從內(nèi)耗到內(nèi)燃：2025職場(chǎng)情緒管理課》積極基因重組：陽(yáng)光心態(tài)打造職場(chǎng)正能量》
《《決定職業(yè)高度的領(lǐng)導(dǎo)情商》《職場(chǎng)加速器：新員工情商賦能訓(xùn)練營(yíng)》
《積極心理學(xué)--職場(chǎng)幸福力課》《職場(chǎng)心理團(tuán)體輔導(dǎo)系列課程》
《心靈護(hù)航--EAP員工心理健康》《職場(chǎng)EAP：心理輔導(dǎo)員能力提升訓(xùn)練營(yíng)》
《育人更育心--職校生積極心理健康培育》 《ACT賦能團(tuán)體輔導(dǎo)課》
《觀心識(shí)人--銷售心理學(xué)》《社會(huì)心理學(xué)》
禮儀類：
《風(fēng)清氣正--政務(wù)禮儀》《禮贏職場(chǎng)--商務(wù)禮儀》《禮贏商運(yùn)--政企高端客戶禮儀》
《禮誠(chéng)相待--高端商務(wù)禮儀與貴賓接待》《禮行天下--高效簽單的銷售禮儀》
《禮行天下--涉外禮儀與跨文化溝通》《禮行天下--高端國(guó)際商務(wù)禮儀》
《禮贏職場(chǎng)--高級(jí)秘書的辦公行政禮儀》《禮迎職場(chǎng)--新員工職場(chǎng)禮儀》
《禮商創(chuàng)績(jī)效--服務(wù)禮儀》《魅力女性--職業(yè)形象》《高級(jí)會(huì)議會(huì)展服務(wù)禮儀》
《妝點(diǎn)服務(wù)形象--化妝課》《中國(guó)茶文化與茶禮》
素養(yǎng)類：
《揚(yáng)帆起航--新員工職業(yè)素養(yǎng)修煉 》《激流奮進(jìn)--卓越員工職業(yè)素養(yǎng)修煉》
《心領(lǐng)神會(huì)：贏得人心的高情商職場(chǎng)溝通課》
《公眾演講與表達(dá)》《職場(chǎng)360溝通技巧》《跨部門溝通》
《高效能人士必備習(xí)慣與時(shí)間管理》