課程編號:24476
課程價格:¥21000/天
課程時長:1 天
課程人氣:532
行業(yè)類別:行業(yè)通用
專業(yè)類別:管理技能
授課講師:劉鈺
時間 主題 內容 教學活動 09:00-09:30 暖場與導入 暖場溝通及參與者介紹 心理資本管理的重要性 暖場游戲:歐卡 09:30-10:30 與情緒共舞 情緒的定義與基礎概念 情緒的功能與意義 發(fā)現自己的情緒模式 四大原始情緒與情緒之花 情緒管理的結果 尋找我的地雷 情緒操 情緒地圖分析 10:30-12:00 與壓力共存 壓力的定義與基礎概念 壓力存在的價值與意義 S-R刺激反應模式 壓力形成的三大因素 壓力與健康及績效的關系 自我分析:疲勞度評估 壓力源分析 ABCD識別情緒問題 12:00-13:30 午餐、休息、自由交流 13:30-14:30 積極管理策略 力場分析模型 識別動力與阻力源 平衡能量攝入 寫說唱做法 吃喝運動法 優(yōu)秀方法共創(chuàng) 呼吸訓練 運動練習 視頻案例:情緒的傳染 15:45-16:15 積極人生 幸福公式 實現幸福的五種狀態(tài) 用肯定贏得信任 用鼓勵找到幸福 發(fā)現我的優(yōu)勢 培養(yǎng)樂觀思維 積極環(huán)境塑造 在工作中創(chuàng)造幸福感的5要素 ORID工具練習 我的優(yōu)勢探尋 自我分析:巔峰時刻 人際關系網探尋 16:15-16:30 總結 內容回顧與分享 Q & A 交互總結 快樂音樂心錨
原眾安保險(港股代碼:6060)培訓總監(jiān) 荷蘭商學院工商管理碩士 原信而富互聯網金融公司(紐交所上市)企業(yè)大學負責人 上汽集團連續(xù)5年人才培養(yǎng)顧問 太平人壽、中國核建等知名企業(yè)顧問 同濟大學特聘講師、浦東人力資源管理學會專家 NCDA-職業(yè)生涯規(guī)劃師、CPBA注冊行為風格分析師、CPMA注冊激勵因子分析師
【個人簡介】 劉鈺老師具有超過14年的新晉管理者技能提升/領導力測評/培訓/咨詢項目經驗。 劉老師連續(xù)5年服務上海汽車集團,個人面試及訪談近1000名經銷商管理干部;協(xié)助完成上汽集團經銷商領導力課程庫;為上海汽車集團培養(yǎng)了超30名測評師 曾幫助上海某著名培訓機構,完成該企業(yè)的《新任經理管理魔方》、《目標與績效管理》、《問題分析與解決》三門版權課程開發(fā);為超過20家客戶設計年度領導力發(fā)展計劃并幫助完成落地; 帶領信而富互聯網金融公司(股票代碼SOS)從0到1完成企業(yè)大學的搭建。搭建內部咨詢模式的業(yè)務框架;培養(yǎng)45位業(yè)務條線內訓師,指導其授課與課程開發(fā);完成78處分公司總經理的領導力測評及培訓(含工具設計、面試執(zhí)行、授課),甄選80位各級核心人才,完成測評與培訓工作;配合公司上市,推進組織轉型,通過培訓推廣管理規(guī)范化,其間培養(yǎng)了多位優(yōu)秀的培訓人才,向行業(yè)輸送了一批高質量的培訓管理者。 劉老師累計培訓場次超過350場,受訓人次超過3000。其中2020年太平人壽邀請劉老師授課30場次。 劉老師提出了“決策-執(zhí)行-影響-創(chuàng)新”的轉型步驟,輔以配套的測評工具,幫助學員清晰認知到自己的行為傾向與能力短板,從而開展有針對性的學習行動,幫助學員成長為懂業(yè)務全景、懂組織運作、懂員工心理的管理全才,成為企業(yè)決勝互聯網時代的中堅力量。 劉老師立志為更多企業(yè)培養(yǎng)順應時代趨勢的全面管理人才,以人才為核心,優(yōu)化企業(yè)管理模式,提高組織敏捷性,決勝互聯網時代。
【主講課程】 中基層管理系列: 《積極領導力—打造自我賦能的團隊》 《新生代員工管理》 《敏捷型領導者的角色轉換與團隊打造》
《目標與績效輔導》 思維系列: 《六頂思考帽》 《問題分析與解決》 人才培養(yǎng)系列: 《搭建人才梯隊—高潛力人才的甄選與評估》 《企業(yè)培訓項目設計與實施》
【客戶評價】 劉鈺老師的課程深入淺出,條理清晰,風格活潑,真的像他自己說的‘有用、有趣’,特別適合年輕的管理者。 ——海銀集團人力資源總監(jiān) 楊帆 劉鈺老師給我們的員工和客戶提供了非常好的課程,幫助大家找到了領導力發(fā)展的方向。 ——日本成和事務所上海分所 總經理 西澤民行 和劉鈺老師合作很放心,他的內容不是一成不變的,根據學員、市場環(huán)境等因素會做出相應的調整,去年(2020年)疫情后復工第一次培訓時,就加入了遠程團隊管理的內容,真的特別及時 ——源氏木語CHO 瞿琦偉 劉鈺老師在給我們的中支培訓前都會深入調研,針對每一家的問題給出不同的解決方案,并搭配相應的工具,落地性特別強,是我們系統(tǒng)內的明星講師。 ——太平人壽 幸福中支項目負責人 盛笑美 劉鈺老師的培訓和學員契合度非常高,總能GET到學員的痛點和癢點,牽著學員往下走,無論業(yè)務團隊還是技術團隊,都很喜歡他的課程。 ——喜馬拉雅培訓經理 趙翠翠 鈺哥是我見過的培訓師里最不端著的,同樣的理論在他的演繹下就特別生動,也好理解,每次想到某個笑話或者游戲,就會連帶著想起學過的理論和工具,記憶非常深刻。 ——原米哈游績效主管 高曉博
精力管理
課程大綱: 一、開篇:我們筋疲力盡的生存狀況。 1.精力管理的基本理論 2.四種基本精力介紹 3.測查你的精力現狀 4.尋找你的精力漏斗 5.用生動事例引入精力管理的概念,讓學員了解 6.形式:小組討論、故事講解/討論 二、身體的管理(春天的遐思)——強大你自己 1.營養(yǎng)的飲食 2.不讓失眠..
¥25,000 元/ 天
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SATIR幸福力管理
第一講 和諧為本——快樂從“心”開始講座目標:在新經濟時代快速變革的社會環(huán)境下,探索個人的價值觀和動力,了解性格和思維方式如何造就自己的成功和困境,看清隱藏于心靈深處的“黑洞”——制約身心發(fā)展的心理障礙和心理情結,從而培育幸福型的社會公民。1、..
¥ 元/ 天
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職場女性情緒及壓力管理―—— 做快樂健康智慧的女性
一、為什么壓力偏愛女性1.造成女性心理失調的特殊因素2.女性的壓力癥源3.女性壓力的環(huán)境源二、正確認知與直面了解壓力(一)直面壓力1.專注于壓力更可怕;2.壓力來自四面八方;(二)了解壓力①為什么人們普遍抱怨壓力?②女性心理長期失調會引起的疾病?三、女性朋友應該掌握減壓方法1.與壓力共舞2.常用..
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職場壓力管理
第一部分:職場壓力的危害巨大1.職場壓力讓人情緒低落2.職場壓力讓人對工作的熱情喪失殆盡3.職場壓力讓人心力交瘁,工作效率下降4.職場壓力給公司帶來難以估量的損失5.職場壓力造成公司的危機或滅頂之災第二部分:對職場壓力理解和正確認識1.職場壓力的表述2.職場壓力的3大認識誤區(qū)3.職場壓力的正面意義是什么4.是誰..
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情緒和壓力管理
第一章、壓力和壓力管理1.了解壓力a)當下你最大的壓力是?(請學員分享,讓其自我覺察)b)何為壓力,壓力的含義,壓力源c)壓力的種類(正性、負性、慢性壓力)d)小組討論(生活和工作中兩個案例);《壓力自我測試》2.壓力累積效應(重大生活事件、日常工作或生活中的煩惱)備注: 1)學員現場做《重大生活事件表單》練習,完成后講師..
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管理者情緒與壓力管理 --提升管理者的情緒智慧
一、管理者的情緒智慧1、案例分析:踢貓的總經理2、平庸的領導人和頂尖的領導人之間的區(qū)別3、管理者情緒智慧的作用4、情緒智慧領域以及相關的能力自我意識自我管理社交意識關系管理5、管理者情緒智慧的..
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